BLOG DE PSICOLOGÍA
“Lo mejor que se puede compartir es el conocimiento”
“Mi cuerpo es mío, yo decido” Evitar el abuso
Hay varios tipos de abuso y se clasifican en abuso físico, sexual y emocional.
El abuso sexual influye de una manera muy negativa a la víctima, es una experiencia traumática.
Normalmente, esos abusos son producidos por alguien muy cercano al entorno del menor. Las niñas son más abusadas que los niños y la edad más frecuente de las víctimas está ente los 8 y los 12 años
Mindfulness, ¿qué es?
Mindfulness es la conciencia que surge de prestar atención, de forma intencional, a la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella. Además, la práctica de la atención plena supone, asimismo, dirigir la atención al momento presente.
Optimizar el tiempo con nuestros hijos
Las responsabilidades del día a día, las obligaciones y, en definitiva, las horas que dedicamos diariamente al trabajo, nos impiden distribuir nuestro tiempo como realmente nos gustaría. Muchos los padres y madres de familia que les gustaría disponer de mayor cantidad de tiempo para dedicárselo a sus hijos y más de la mitad se sienten culpables, en alguna ocasión, por no hacerlo.
Medicina conductual para el tratamiento de la depresión
Hoy en día se sabe poco sobre este tratamiento tan innovador conocido dentro del campo de la psicología como Activación Conductual (AC). El objetivo de esta terapia es comprender y aliviar la depresión.
Podemos definir la AC como una “acción opuesta” para la depresión.
Problemas con las mates… Discalculia
Entendida como una dificultad específica del cálculo, y de su proceso de aprendizaje que afecta a niños con una inteligencia normal y es difícil de detectar por el entorno cercano del niño ya que es poco conocida. Suele observarse dificultades en los primeros cursos de primaria puesto que es el momento en el que se introduce el cálculo en sus vidas.
Del amor romántico al amor consciente
Casi sin darnos cuenta, vivimos nuestras relaciones de acuerdo a una serie de pautas culturales y sociales que establecen lo que es el amor, lo que implica enamorarse, cuándo, cómo y de quién nos podemos enamorar. Establecen que el amor sin enamoramiento no vale la pena, que el amor todo lo puede, que sólo hay un amor verdadero para el que estamos predestinados, una media naranja que nos completa…
Tipos de apego
El apego es la relación emocional que se forma gradualmente como consecuencia del contacto, la atención, las muestras de afecto, cuidado… que crean y mantienen el vínculo paterno – filial.
Depende de la percepción, por parte del niño, del cuidador como una figura permanente, predecible y empática.
El desarrollo del apego en los niños adoptados
La creación de un buen vínculo afectivo, es decir, un apego seguro, dependerá de las experiencias y relaciones del niño con sus padres o cuidadores primarios. Si las necesidades emocionales y físicas se satisfacen con coherencia, predecibilidad y sin invadir, y las figuras de apego son sensibles a estas necesidades (están atentos a ellas y son empáticos entendiendo porqué surgen).
Ya no sé que hacer… mi hijo suspende
“Luis, 11 años, entrega a sus padres las notas. No lo entiendo, dice el padre, con lo que te has esforzado y estudiado y todavía traes varios suspensos…”
Esta situación es más común de lo que parece y padres e hijos deben enfrentarse a ella, a veces, sin las suficientes herramientas ni apoyos para solucionarlas.
Empatía
La empatía ha sido muy estudiada a lo largo de los años, lo importante es que a pesar de los puntos de vista tan opuestos desde los que ha sido definida, como es el cognitivo y el emocional, podemos contar con Davis, que ha sido capaz de integrar ambos conceptos para definir la empatía.