Los sueños son aquellas escenas, imágenes, olores y sensaciones que recordamos al despertar. Es habitual que tengamos sueños repetitivos, incluso existen escenas soñadas que son compartidas por millones de personas de todo el mundo. Pero, ¿Qué son en realidad los sueños?
Según Lange, los sentimientos eran las percepciones de nuestros propios estados corporales. Otros psicólogos en cambio, afirmaban todo lo contrario, que las emociones dependían del contenido de nuestros pensamientos. De una manera u otra, las emociones cumplen funciones de. gran importancia en el cuerpo humano.
Hoy en día se sabe poco sobre este tratamiento tan innovador conocido dentro del campo de la psicología como Activación Conductual (AC). El objetivo de esta terapia es comprender y aliviar la depresión.
Podemos definir la AC como una “acción opuesta” para la depresión.
Casi sin darnos cuenta, vivimos nuestras relaciones de acuerdo a una serie de pautas culturales y sociales que establecen lo que es el amor, lo que implica enamorarse, cuándo, cómo y de quién nos podemos enamorar. Establecen que el amor sin enamoramiento no vale la pena, que el amor todo lo puede, que sólo hay un amor verdadero para el que estamos predestinados, una media naranja que nos completa…
La empatía ha sido muy estudiada a lo largo de los años, lo importante es que a pesar de los puntos de vista tan opuestos desde los que ha sido definida, como es el cognitivo y el emocional, podemos contar con Davis, que ha sido capaz de integrar ambos conceptos para definir la empatía.
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