Hay épocas de mayor carga en las que es normal terminar la jornada con cansancio o preocupación, sin que eso signifique sufrir agotamiento emocional. Una entrega urgente, un cambio de equipo o varias semanas intensas pueden exigir un esfuerzo adicional…
La ansiedad anticipatoria hace que suframos por situaciones que todavía no han ocurrido y que quizá nunca sucedan. Este mecanismo suele ir acompañado de una fuerte necesidad de control.
El trastorno bipolar es una condición compleja que afecta al estado de ánimo, la energía y la capacidad para llevar una vida estable. Muchas personas lo asocian únicamente con los cambios bruscos entre fases de euforia y depresión, pero en realidad va mucho más allá.
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