La personalidad dependiente se caracteriza por una pauta generalizada de dependencia hacia los demás, especialmente hacia las personas que ellos consideran “fuertes” (pareja, padre, madre, etc), acompañado de una visión de sí mismos como débiles, desvalidos y necesitados de ayuda.
¿Cuántas veces nos hemos apuntado al gimnasio y cuántas veces hemos dejado de ir? Solemos incluir la actividad física en nuestro día a día como una declaración de buenas intenciones.
Hoy, 25 de Noviembre, celebramos un año más el día internacional contra la violencia de género, que en lo que llevamos de año se ha cobrado la vida de 55 mujeres que han sido asesinadas en manos de sus parejas o exparejas.
El dolor se produce en el cerebro cuando este órgano interpreta la información sensorial que le llega. Esto es así para todos los dolores, ya dure pocos minutos o meses.
Los valores son pensamientos, ideas, deseos, sueños que nunca llegaremos a alcanzar pero en los que siempre podremos seguir trabajando para alcanzar nuestros objetivos.
Un ejemplo de valor sería “hacer feliz a mi pareja”, siempre podrás seguir haciéndola feliz y para ello podrás alcanzar objetivos como “casarse, tener hijos, etc.
Hoy nos centraremos en las creencias post trauma. Estas creencias acerca del mundo, fruto de la experiencia traumática, son en muchas ocasiones difíciles de reconocer por las víctimas ya que no suelen ser conscientes. Nos referimos al sistema de creencias a través de las cuales las personas vivencian al mundo e interpretan los diferentes eventos de sus vidas.
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