8 pautas y consejos para el cuidador sobrecargado

8 pautas y consejos para el cuidador sobrecargado

Sientes que tu familiar solicita mas ayuda de la que necesita?¿Sientes que tu salud se ha resentido? ¿Crees que podrías cuidarle mejor de lo que lo haces? Estas son parte de las cuestiones empleadas en la escala de Zarit.
Según datos de la OMS, entre 2000 y el 2050, habrá el doble personas mayores de 60 años, lo que conlleva un aumento de la población dependiente.

¿Cómo fomentar las Habilidades Sociales?

¿Cómo fomentar las Habilidades Sociales?

La mayoría de las experiencias de nuestra vida han sido vividas junto a terceras personas.  Para cualquiera de nosotros es importante sentir que formamos parte de distintos grupos. Aquellos que son capaces de hacer y mantener amistades tienen muchas más probabilidades de ser felices.l Las habilidades sociales juegan un papel fundamental en nuestro bienestar.

Llega septiembre, vuelta a la rutina

Llega septiembre, vuelta a la rutina

A muchas personas les cuesta mucho la vuelta de las vacaciones, una de las razones son que no han aprovechado bien sus vacaciones, no les gusta su trabajo, no tienen tiempo libre o el poco que tienen no lo saben aprovechar… y esto le sumamos el cambio estacional. En septiembre comienzan a hacerse los días más cortos y tenemos que ir cargados con chaqueta.

Evitación de los eventos internos

Evitación de los eventos internos

Los pensamientos son fenómenos mentales muy complejos que pueden clasificarse en diversos tipos: imágenes o frases, recuerdos o planes, preocupaciones, deseos, juicios, reglas, …
Cada pensamiento tiene además una serie de asociaciones con otros conceptos, con emociones, sensaciones e impulsos para la acción.

7 pasos psicoterapéuticos para tratar el estrés postraumático

7 pasos psicoterapéuticos para tratar el estrés postraumático

Se llama estrés postraumático a la aparición de varios síntomas debidos a la exposición a un estresor importante.
La capacidad que tiene el sujeto de negar o afrontar el hecho traumático, es lo que puede llevar a un posible trastorno o no respectivamente. Lo importante es la reacción de la persona y no las características del acontecimiento traumático.

Enuresis: ¿Tu hijo se hace pis en la cama?

Enuresis: ¿Tu hijo se hace pis en la cama?

Enuresis se define como el flujo de orina durante la noche sin lesiones que justifiquen este hecho y a una edad mayor a tres años. Dentro de la misma definición hay niños que lo hacen con más frecuencia o con menos frecuencias. El tratamiento ha de ser el mismo para ambos casos y hay que observar cuales pueden ser las causas de esto.

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