Entendiendo el trastorno de ansiedad: causas, síntomas y cómo enfrentarlo
El trastorno de ansiedad es una condición psicológica caracterizada por un miedo o preocupación excesivos ante situaciones que, objetivamente, no representan una amenaza real.
Descubre el poder del Crecimiento personal a través del Mindfulness
El crecimiento personal y el mindfulness. Ambos, combinados, pueden convertirse en un camino transformador hacia una vida más consciente, plena y satisfactoria.
Impulsa tu Crecimiento Personal con Mindfulness: la propuesta de Psicología Mentae
¿Cómo llevar a cabo tu crecimiento personal a través del mindfulness? Descubre las respuestas
Optimiza tu espacio de trabajo: Alquiler de despachos para psicólogos en Madrid con Mentae
Optimiza tu espacio de trabajo: Descubre el alquiler de despachos para psicólogos en Madrid con Mentae
Descubriendo la Paz Interior: Terapia y Talleres de Mindfulness para una Vida Mejor
La terapia mindfulness y los talleres de mindfulness ofrecen un refugio para encontrar la paz interior y liberarnos del estrés.
Terapia Mindfulness – Cómo nos provoca sufrimiento la mente. 2ª parte
En el artículo de hoy os voy a plantear una serie de ejercicios, basados en el Mindfulness, para que cada uno pueda vivenciar y sentir cómo funciona la mente y de qué estrategias se vale para provocarnos sufrimiento.