BLOG DE PSICOLOGÍA
“Lo mejor que se puede compartir es el conocimiento”
Alquila un despacho en Mentae para psicólogos en Madrid: descubre el Despacho Verde
Contar con un espacio adecuado para pasar consulta es clave para el desarrollo de la práctica psicológica. Alquilar un despacho en un centro pensado específicamente para psicólogos puede marcar la diferencia.
Tratamiento psicológico en el trastorno bipolar: cómo la terapia ayuda a recuperar el equilibrio emocional
El trastorno bipolar es una condición compleja que afecta al estado de ánimo, la energía y la capacidad para llevar una vida estable. Muchas personas lo asocian únicamente con los cambios bruscos entre fases de euforia y depresión, pero en realidad va mucho más allá.
Estrés laboral y meditación mindfulness: cómo encontrar el equilibrio en el trabajo
¿cómo podemos aprender a gestionar ese estrés sin que nos desborde? Una de las herramientas más efectivas y avaladas por la ciencia es la meditación mindfulness, una práctica que nos enseña a estar presentes, a observar sin juzgar y a reducir el impacto de las tensiones cotidianas.
Psicología infanto-juvenil: acompañar el crecimiento emocional desde la infancia hasta la adolescencia
La psicología infanto-juvenil se centra precisamente en comprender y acompañar esos procesos, ofreciendo herramientas que les permitan adaptarse, crecer y superar los desafíos propios de cada etapa.
Soledad en verano: cuando el descanso también confronta
El descanso, lejos de traer calma, puede convertirse en un espejo que refleja carencias emocionales, duelos no resueltos y vacíos que el ajetreo diario suele esconder.
Comparaciones en redes sociales y cuerpo perfecto: el verano y el impacto psicológico del ideal estético
Las comparaciones, aunque a menudo inconscientes, pueden tener un profundo impacto psicológico que va más allá de lo superficial, afectando a la autoestima, la relación con el cuerpo y la salud mental.
Tiempo para ti: cómo usar el verano para reconectar contigo mismo
El verano no solo es una estación de sol y vacaciones; también puede convertirse en una poderosa oportunidad para parar, mirar hacia dentro y reconectar contigo mismo.
Entendiendo el trastorno de ansiedad: causas, síntomas y cómo enfrentarlo
El trastorno de ansiedad es una condición psicológica caracterizada por un miedo o preocupación excesivos ante situaciones que, objetivamente, no representan una amenaza real.
Descubre el poder del Crecimiento personal a través del Mindfulness
El crecimiento personal y el mindfulness. Ambos, combinados, pueden convertirse en un camino transformador hacia una vida más consciente, plena y satisfactoria.
Instrumentalización de menores en violencia de género: una herida silenciosa
Cuando hablamos de niños y niñas atrapados en dinámicas violentas entre adultos, no solo nos referimos a testigos pasivos, sino a víctimas directas. En psicología Mentae, consideramos fundamental dar visibilidad a esta problemática, comprenderla y generar estrategias para su prevención y abordaje terapéutico.