Tiempo para ti: cómo usar el verano para reconectar contigo mismo
El verano no solo es una estación de sol y vacaciones; también puede convertirse en una poderosa oportunidad para parar, mirar hacia dentro y reconectar contigo mismo.
Entendiendo el trastorno de ansiedad: causas, síntomas y cómo enfrentarlo
El trastorno de ansiedad es una condición psicológica caracterizada por un miedo o preocupación excesivos ante situaciones que, objetivamente, no representan una amenaza real.
Descubre el poder del Crecimiento personal a través del Mindfulness
El crecimiento personal y el mindfulness. Ambos, combinados, pueden convertirse en un camino transformador hacia una vida más consciente, plena y satisfactoria.
Instrumentalización de menores en violencia de género: una herida silenciosa
Cuando hablamos de niños y niñas atrapados en dinámicas violentas entre adultos, no solo nos referimos a testigos pasivos, sino a víctimas directas. En psicología Mentae, consideramos fundamental dar visibilidad a esta problemática, comprenderla y generar estrategias para su prevención y abordaje terapéutico.
Adicciones y salud mental en adolescentes
La adolescencia es una etapa de profundos cambios emocionales y psicológicos, en la que los adolescentes buscan definir su identidad y enfrentan múltiples presiones sociales.